Już w tym tygodniu zapraszamy na bezpłatne warsztaty „Bezpieczny i Aktywny Senior”, organizowane w ramach Warszawskich i Wolskich Dni Seniora.

Spotykamy się:
- 1 października (czwartek), godz. 16:30
- 4 października (niedziela), godz. 11:00

Klubokawiarnia „Jaś i Małgosia”
Al. Jana Pawła II 57

Spotkanie poprowadzi Niezależna Grupa Ratownicza R1, podczas którego porozmawiamy o bezpieczeństwie, pierwszej pomocy i zdrowiu. Nauczymy się zasad RKO i korzystania z AED, a także wykonamy ćwiczenia wspierające sprawność, równowagę i dobrą kondycję.

Warsztaty są bezpłatne i skierowane do osób 60+.

Zapraszamy!