➡️ poniedziałek

szczawiowa z jajkiem

potrawka z kurczaka / warzywa / zioła / kasza bulgur / surówka

lub mieszane kruche sałaty z rukolą / pieczona dynia / pomidorki koktajlowe / kruszona feta / pestki

➡️ wtorek

chłodnik grecki z miętą

siekany stek wołowy / puree ziemniaczane / sos tymiankowy / surówka z pora z kiszonym ogórkiem

lub kotlet z kaszy bulgur / zielony groszek / sos tymiankowy / opiekane ziemniaki / sos tymiankowy / surówka z pora z kiszonym ogórkiem

➡️ środa

krem z marchewki z pestkami dyni

polędwiczka wieprzowa w panierce ziołowej / ziemniaki orientalne / kruche sałaty ze śmietaną i szczypiorem

lub chaczapuri – gruzińska pizza z serami i sadzonym jajkiem

➡️ czwartek

domowa ogórkowa

duszony sznycel z indyka / sos z suszonych pomidorów / kluski śląskie / surówka z czerwonej kapusty ze śliwką

lub stek z kalafiora / sos czosnkowy / salsa fresca: pomidory z czerwoną cebulą i kolendrą

➡️ piątek

minestrone z pesto

tortilla z wędzoną trocią / warzywa / sos miodowo – koperkowy

lub tortilla z warzywami / mozzarella / sos miodowo – koperkowy